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Myopie chez les enfants et les adolescents
La myopie est un défaut visuel qui engendre une vision floue de loin. Celle-ci peut par exemple nuire aux performances scolaires. Le terme «contrôle de la myopie» englobe les divers moyens de lutte contre l’augmentation de la myopie
Myopie chez les enfants et les adolescents
Un œil myope est, dans la plupart des cas, un œil qui grandit trop dans sa longueur durant la phase de croissance. En moyenne, la myopie se développe le plus rapidement entre l’âge de 6 et 12 ans. Plus tard, elle continue souvent de progresser, dans certains cas jusqu’à l’âge de 25 ou 30 ans. Selon une étude, 50% de la population sera myope en 2050. En l’an 2000 il n’y avait que 23% de myopes. Les enfants et les adolescents sont les principaux concernés par cette augmentation.
L’augmentation de la myopie est intimement liée à la croissance, à des facteurs génétiques (myopie des parents), à des facteurs environnementaux (p. ex. : temps passé dehors à la lumière du jour) et probablement aussi épigénétiques.
Sur la site internet myopiacare.org vour trouverez des informations complémentaires à ce sujet dans plusieurs langues. Ce site offre aussi un questionnaire qui vous permet d’évaluer personellement le risque qu’a votre enfant de développer une myopie forte ou très forte.
Risques
Avec chaque dioptrie de myopie augmentent les risques de pathologies oculaires diverses :
| Netzhautablösung | Myopische Makulopathie | |
|---|---|---|
| Myopie faible -1.00 bis -3.00 dpt | 3.1 fois | 2.2 fois |
| Myopie moyenne -3.00 bis -5.00 dpt | 9.0 fois | 9.7 fois |
| Myopie forte -5.00 bis 7.00 dpt | 21.5 fois | 40.6 fois |
| Myopie très forte < -7.00 dpt | 44.2 fois | 126.8 fois |
(Source: www.myopiacare.org)
On peut parler d’une progression de la myopie lorsque celle-ci augmente d’au moins -0.50 dioptries par année.
La myopie de mon enfant ne cesse de progresser – De quels moyens dispose-t-on ?
Freiner et contrôler l’évolution de la myopie.
La progression de la myopie peut être freinée efficacement !
Plusieurs études scientifiques ont montré qu’il est possible de ralentir la progression de la myopie pendant la phase de croissance jusqu’à 60-80 %.
De plus, il est prouvé que différents facteurs dans la vie de tous les jours peuvent exercer une influence positive ou négative sur cette progression.
Vous pouvez déjà agir maintenant, à la maison !
Adapter les habitudes
Le temps que votre enfant passe au smartphone, à l’ordinateur et à la tablette, ainsi qu’à des activités de près comme la lecture, joue un rôle important. Il n’est pas recommandé de lui en interdire leur utilisation.$
Mais il est conseillé de tenir compte des points suivants :
- Faire des pauses régulières (toutes les 45 minutes).
- Garder une distance suffisante pour la lecture et au smartphone (au moins 40 cm).
- Pendant la lecture (smartphone compris), regarder toutes les 20 minutes au loin pendant 20 secondes.
- Avoir une exposition suffisante à la lumière naturelle (environ 2 heures par jour) retarde significativement l’apparition de la myopie.
- Lire le plus possible avec une lumière naturelle et ne pas lire dans le noir. Veiller à éclairer suffisamment la chambre ou l’espace de travail.
Temps d’écran conseillé
- Enfants jusqu’à 2 ans : pas d’écran
- De 2 à 5 ans : maximum 1 heure par jour
- De 5 à 12 ans : maximum 2 heures par jour
Autre moyen pour lutter contre la progression de la myopie
Gouttes d’atropine faiblement dosée
- À appliquer le soir dans les deux yeux
- Combinable avec lunettes et lentilles
- Coûts pris en charge par la caisse maladie
Moyens optiques pour lutter contre la progression de la myopie
Les images ci-dessous montrent une correction «standard» de la myopie à l’aide de verres de lunettes ou de lentilles de contact. Ceux-ci ne focalisent une image nette que sur la partie centrale de la rétine. Différentes études montrent que le flou restant en périphérie stimule l’oeil à continuer de grandir, ce qui fait inévitablement augmenter la myopie.
Grâce à des principes de correction uniques, les verres de lunettes et lentilles de contact spéciaux pour le contrôle de la myopie peuvent freiner considérablement son évolution.
